Статьи

Травмы – заклятый враг любого спортсмена. Неосторожность может вывести Вас из строя на срок от одного дня до нескольких лет. Именно поэтому важно досконально знать технику выполнения того или иного упражнения. Вопреки распространенному мнению...

Зарядка – совокупность физических упражнений, выполняемых с целью разминки мышц и суставов. У многих слово “утро” ассоциируется непосредственно с постелью, зубной щеткой и крепким кофе. Но ни 5 лишних минут под одеялом, ни горький эспрессо не...

Сегодня здоровый образ жизни становится моден как никогда раньше. Каждый из нас хотя бы раз в жизни задавался вопросом: “А не пришло ли время заняться спортом?”. Глядя на подтянутых и стройных людей хочется им соответствовать, но не каждый человек...

Футболист-открытие прошлого года – Константин Базелюк, получивший звание лучшего молодого игрока России, внезапно перестал получать место в основном составе армейского клуба. Год назад 21-летний талант с российским паспортом исправно выходил на...

Термобелье и для чего оно существует. Спортсмены хорошо знают, как важно правильно выбрать белье для занятий спортом. Надо чтобы было тепло и при этом не было бы жарко. Так же белью предъявляются такие требования, как например, впитывание влаги....

Младшие браться традиционных видов. Общепринятые и всем известные виды спорта показывают по телевизору и регулярно везде о них говорят и обсуждают. Они стали обычными и привычными. И тем удивительнее на их фоне смотрятся необычные виды спорта, о...

Пару веков назад появились прародители современных кроссовок. В Англии в конце ХVIII века были созданы туфли из ткани с каучуковой подошвой. Эта обувь имела огромную популярность и была создана для занятий спортом. Туфли имели одинаковый вид для...

Правильное оборудование для детской комнаты. Ростом и развитием ребенка родители озабочены еще до того как он появляется на свет. Безусловно, все они хотят, чтобы он был здоровым и крепким, занимался спортом, вырос красивым и имел гармоничное...

Всему человечеству уже далеко не первый год известно, что спорт – это весьма полезное занятие. Но, тем не менее, такое утверждение редко кого стимулирует начать спортивные тренировки. Что могут дать занятия спортом? В первую очередь стоит...

Полезны ли нагрузки в период беременности. Беременность для женщины всегда самое приятное состояние. Она в полной мере становится женственной и привлекательной. Ведь в этот период женщина выполняет основную свою функцию. Однако многие дамы,...

Большинство людей, сегодня проживающих на планете, боятся таких слов, как спорт, здоровое питание или же полный отказ от вредоносных привычек. Да, ведь действительно проще лежать на диване и быть преданным своей же лени. Куда сложнее перебороть эти...

Многие знают, что лучшей привычкой является начало дня с физической нагрузки, которая через некоторое время изменит ваше тело кардинально. Ведь непосредственно те упражнения, с которых начинается утро, способны принести здоровье вашему телу на...