Новости

Многих людей, занимающихся спортом, волнует вопрос о целесообразности продолжения тренировок при простудных заболеваниях. В периоды сезонного возникновения и распространения гриппа, простуды среди населения проводятся различные профилактические...

Как сказываются на продолжительности жизни интенсивные занятия спортом на профессиональном уровне? Объектом исследования, результаты которого опубликованы Британским медицинским журналом в декабре прошлого года, стали олимпийские чемпионы. ...

Выполняя всевозможные упражнения для тела, человечество даже не задумывается, как данная нагрузка положительно влияет на психическое здоровье, улучшает настроение, поднимает общий тонус организма. Что же именно так улучшает работу нашей психики? И...

На сегодняшний день, из-за высокого процента людей, ведущих малоподвижный образ жизни и имеющих сидячую работу, возрастает риск приобретения не только лишнего веса, но и патологии со стороны такого органа, как почки. Согласно данным доктора наук...

Всем известно, что важной частью процесса избавления от лишнего веса является тренировка с отягощением. Происходит это благодаря тому, что тренируясь в зале, вы тратите большое количество энергии, тем самым создавая дефицит калорий, что и...

В последние 40 лет проводились исследования, показавшие, что повышение ежедневной дозы кофеина на 3-9 миллиграммов на килограмм веса человека, резко повышает показатель выносливости и определённых спортивных способностей. Это доказывали, заставляя...

Многие женщины хотят, чтобы их мужчины были накачаны и подтянуты. Но когда мужчина хочет, чтобы у него были самые лучшие мускулы, тут уже не будет никакой красоты. Часто такое стремление сопровождается не только нагрузкой на организм, но и разной...

В современном мире проблема лечения туберкулеза стоит очень остро. Так как это заболевание все еще широко распространено, особенно в странах с низким уровнем жизни, постоянно проводятся всевозможные исследование, целью которых является открытие...

Преодолевая сверхдлинные расстояния, профессиональные бегуны подвергают чрезмерной нагрузке сердце, сосуды, связки, мышцы, суставы, теряют примерно 5% массы своего тела, подвергают организм стрессу. Помимо этих основных проблем есть и еще одна,...

Недавно в Британии было обнародовано научное заключение Доктора Харии Хемила. После проведения своих рондомизированных исследований в Хельсинском Университете в Финляндии, она доказывает гипотезу, что витамин С играет важную роль в ослаблении ряда...

Регулярные физические упражнения способствуют улучшению состояния здоровья. Во время тренировок кровь активно насыщается кислородом и поступает ко всем органам и системам нашего организма. Особенно значимым является то обстоятельство, что его в...

Крайне плохой идеей является, потребление алкогольных напитков после тренировки или соревнований. Алкоголь, достаточно сильно ухудшает восстановление и не дает, практически, никакой возможности, к увеличению спортивной результативности. Этот эффект...