Спорт

Тренируемся дома: все «за» и «против»
Тренируемся дома: все «за» и «против»
22.09.2014

Всем, кто привык кататься на велосипеде, пора что-то менять, так как наступают холода. Необходимо перебираться в спортзалы на велотренажеры. А можно рассмотреть вариант приобретения специального тренажера себе домой. Значит, теперь в любой момент...

Значение спорта в жизни каждого человека
Значение спорта в жизни каждого человека
16.09.2014

Движение – это жизнь! Люди, которые ленятся двигаться или заниматься спортом очень легко воспринимают все болезни. Зачастую у них повышается давление, портится аппетит, а также постоянное чувство усталости. Довольно-таки часто мы можем наблюдать за...

На что обращать внимание при выборе клуба для занятий йогой
На что обращать внимание при выборе клуба для занятий йогой
15.08.2014

В современном мире все большую популярность набирает движение людей, которые увлекаются здоровым образом жизни и присовокупляют к этому, занятия йогой. В связи с этим практически каждый уважающий себя фитнес-клуб предлагает для своих клиентов такую...

Последние течения, предлагаемые для проведения фитнеса
Последние течения, предлагаемые для проведения фитнеса
13.08.2014

В настоящее время следствием очень быстрого процесса развития фитнеса и других спортивных течений на территории нашей страны, стало возникновение очень большого интереса к различным восточным практикам развития физического тела в целом. Это связано...

Отдавать ли детей в спортшколу?
Отдавать ли детей в спортшколу?
04.07.2014

Многие родители еще до рождения детей задумываются о том, какое будущее ждет их малышей и как сделать так, чтобы это самое будущее было максимально приятным и светлым. Естественно, необходимо позаботиться об образовании малыша и о том, чтобы у него...

Спорт для беременных
Спорт для беременных
02.07.2014

У каждого человека есть свой ритм жизни, по котором он живет. Кто-то предпочитает насыщенную жизнь, а кто-то наоборот. Это все зависит, как от характера человека, так от его стиля жизни, работы. Но есть такие женщины, которые не представляют своей...

Питание бодибилдеров
Питание бодибилдеров
02.07.2014

Бодибилдеры очень интенсивно занимаются, при этом организм после каждой теряет много гликогена. При большой нагрузке мышцам требуется много глюкозы, которая выделяется из гликогена, поэтому после каждого задания следует по максимуму восстановить...

Зачем нужна утренняя зарядка
Зачем нужна утренняя зарядка
29.06.2014

Каждый человек знает, что проснувшись первым делом надо делать зарядку. Все знают, но мало кто выполняют это требования гигиены. Если спросить, то каждый найдет причину, по которой он не делает зарядку. Многие отговариваются, что не хватает времени,...