Как быть, если у любимого депрессия?

Женскую депрессию определить легко: слёзы, крики, жалобы и апатия. Женщины не стыдятся показаться слабыми и беззащитными, чего не скажешь о мужчинах, которых с детства приучают быть стойкими и мужественными. Распознать мужскую депрессию очень трудно и под силу лишь самым чутким и любящим женщинам. Мелкие стрессы зачастую не оказывают влияния на их повседневную жизнь, а вот серьёзные проблемы способны надолго застрять в их мыслях и действиях.

Что может спровоцировать депрессию у мужчины?

В отличие от женщин, у которых депрессия может начаться из-за любого пустяка, мужчины являются счастливыми обладателями более крепкой психики, которая в состоянии справится с бурей собственных эмоций. Но, тем не менее, у них нет женской способности, быстро забывать о стрессах поплакав часик другой у подруги на плече. Если мужчина попал в капкан депрессии, переживания могут заставить его страдать долго и болезненно. Депрессия у мужчины может начаться из-за проблем на работе, затяжных конфликтов с близкими родственниками, а также в случае материальных проблем. Если вы знаете хотя бы об одном из этих факторов, а мужчина ведёт себя хмуро, то скорей всего у него депрессия. В попытках помочь не стоит надеяться, что она пройдёт со временем и состояние любимого нормализуется само собой. Помощь близкого человека поможет мужчине быстрее справиться с возникшими проблемами, а ваши отношения станут крепче и доверительней.

Как помочь мужчине пережить депрессию?

Прежде всего, стоит запомнить, что навязчивые вопросы о его изменившемся поведении могут спровоцировать агрессивную реакцию. Поэтому помогать нужно, вооружившись женской хитростью и смекалкой. Например, если мужчина потерял работу не нужно постоянно утешать его и горевать во весь голос. Такое отношение к ситуации лишь ухудшит его настроение и подорвёт мужское эго. Вместо этого необходимо втайне подыскивать варианты новой работы, а удачные варианты невзначай подсовывать мужчине под руку. Также можно постараться его немного отвлечь.

Если проблему решить тяжело, а обсуждение её решения не приводит к успешному итогу нужно постараться исправить её при помощи действий. Отличным выходом будет вспомнить такой же случай у знакомого или найти похожую ситуацию в книге или журнале. Увидев, как на деле с подобной проблемой справился другой человек, мужчина сможет более позитивно взглянуть на случившееся и найдёт этому достойное решение. Помощь близкого человека поможет вывести из любой беды и депрессии, поэтому нельзя бросать любимого наедине с проблемами и в награду вы получите доверительные и крепкие отношения, которые выдержали проверку трудностями.