Как выбрать спортивную одежду?
Для занятий спортом или просто физкультурой важно правильно подобрать одежду. Если на этот вопрос не обращать внимания, то качество тренировок может быть не на высоте. Но это устраивает немногих.
Итак, для начала определим, что нам необходимо спортивное белье, потом одежда и аксессуары. В качестве аксессуаров рассматривают носки, повязки на голову и другие вещи. Вы должны четко представлять, каким именно видом спорта будете заниматься. Например, для занятий теннисом это будет один комплект одежды, а лыжных прогулок комплект нужен совсем другой. Если занятия проходят на открытом воздухе и при низких температурах, то потребуется утепленная одежда, которая при этом не продувается и не намокает.
Первый раз выбирать одежду для спорта лучше всего вместе с консультантом. Это позволит исключить ошибки в выборе и в дальнейшем вам станет проще ориентироваться. Не стесняйтесь спрашивать, из какого материала сшита одежда. Сейчас предпочтительнее всего ткани, которые специально разработаны для этого. Они синтетические, но хорошо справляются со своими обязанностями. Так одежда из материалов с добавлением лайкры позволяет одновременно не потеть и не мерзнуть. При намокании она быстро сохнет, не источает запахов и приятна к телу.
Для кого-то важна мода даже на площадке для тренировок и на дорожке в лесу. Для некоторых эта тема кажется надуманной. Тем не менее, в спортивной среде существует своя отдельная мода и нельзя сказать, что это всего лишь внешний вид. Лучше всего выбирать одежду по размеру, так чтобы она не стесняла движений. Когда вы примерите ее в магазине, попробуйте сделать какие-то упражнения и сразу станет понятно насколько в ней комфортно заниматься. Исключения, пожалуй, составляют топы и шорты для коррекции фигуры.
Отдельная тема в спортивной одежде — это швы. Они должны быть крепкими и надежными это понятно. Швы должны быть плоскими и будет хорошо, если их не так много. В последнее время спортивная мода изобилует швами, цветными вставками и прочим декором. Но настоящая одежда для спорта проста и удобна. Излишества на качество тренировок не оказывают положительного действия.
Нужно помнить и еще одно правило при выборе экипировки. Одежда для занятий на свежем воздухе должна состоять из нескольких слоев. Это самый нижний слой или белье, прилегающее к телу и сохраняющее тепло. Далее средний слой, так же сохраняющий температуру тела и верхняя одежда, которая препятствует проникновению влаги и ветра.