Как выбрать тренажер для дома

Тренажер для занятий в домашних условиях – отличный вариант для тех, кто хочет оставаться в форме, несмотря на огромную занятость.

Вы сможете тренироваться, когда вам удобно, не тратя время на выбор фитнес-центра и дорогу к нему. Кроме того, многие абонементы ограничивают время посещения зала, что не подходит людям с «плавающим» графиком.

Качественные тренажеры стоят дорого, поэтому очень важно выбрать именно тот, занятия на котором будут наиболее эффективны. Перед покупкой рассмотрите следующие вопросы.

Найдется ли в доме для него место? Если вы планируете установить тренажер в дальний угол, и доставать его перед каждым занятием – забудьте о регулярных тренировках. Лучше определите удобное место, где он будет находиться постоянно.

Какие цели вы преследуете, покупая тренажер? Нет необходимости размещать в доме сразу несколько тренажеров, поэтому решите сразу, чего вы хотите добиться. Если вам важно поддерживать общую физическую форму, покупайте велотренажер или беговую дорожку. Если же вы планируете сосредоточиться на проблемной зоне, вам подойдут соответствующие тренажеры. Для укрепления мускулатуры спины, рук и плеч выбирайте гребную машину, для ног и ягодиц – шагатель. Для спины и позвоночника полезно будет приобрести гимнастический мяч, а для мышц рук и развития координации – боксерскую грушу и перчатки.

Какую сумму вы планируете потратить на покупку? Цена тренажера обычно недешевая. Но из этой ситуации есть выход – следите за акциями и распродажами в спортивных магазинах, или поищите объявления о продаже тренажеров, бывших в использовании. Люди довольно часто продают практически новые тренажеры.