Какой способ поможет похудеть за неделю?

Наверное, каждая женщина когда-нибудь сталкивалась с такой ситуацией, когда до важной даты оставалось всего 7 дней, а отражение в зеркале заставляет желать лучшего. Следующим шагом в такой ситуации являлись радикальные меры в виде голодания, жестокой диеты и другие способы. Выясним, какой из способов является самым эффективным и стоит ли вообще впадать в крайности.

Голодание. К нему прибегают множество женщин. Его сущность кроется в полном отказе от еды. В результате вес теряется, особенно в первые несколько дней. Тело тает на глазах, в том числе, уменьшаются не только желаемые места (талия, бедра), но и то, что не должно меняться, например, грудь. Однако не каждая из таких смелых дам знает, что в этом случае она теряет не жир, а жидкость. Чтобы убедиться в этом, достаточно сделать несколько математических действий.

Для удержания имеющегося веса и поддержания нормальной жизнедеятельности среднестатистическая женщина в сутки должна употреблять от 1500 до 2200 килокалорий. Эта цифра зависит от возраста, веса, образа жизни и прочих обстоятельств. Отказавшись от еды, за неделю можно потерять не больше 16 тысяч килокалорий. В одном килограмме жира содержится около 7 тысяч килокалорий. Получается, что за счет жировых отложений за неделю возможно сбросить не больше 2-2,5 килограммов веса. Но почему весы показывают минус целых 5 килограмм? Оказывается, что основная потеря лишних объемов произошла за счет мышечной массы. Самое страшное в таком способе похудения, как голодание, что начав кушать, килограммы вернутся сторицей.

Пластическая хирургия. Телевизор каждый день показывает нам достижения современной медицины. Поэтому в голове, как мантра, откладывается мысль о том, что нет ничего беспечнее, проще и результативнее, нежели лечь под нож доктора.

Наиболее популярной процедурой является липосакция. Пластический хирург может часами рассказывать о том насколько эта процедура проста, ведь в теории для ее проведения будет сделано всего несколько небольших проколов в проблемных местах под анестезией, а потом лишний жир растопят лазером и выведут через специальные трубочки.

Однако, липосакция безопасна только в теории. На самом деле она грозит как физическими осложнениями, так и эстетическими несовершенствами.

Криомоделирование. Это процедура является косметическим способом избавления от лишнего веса. Ее суть заключается во временной заморозке проблемных зон. В данном случае жировая ткань выводится естественными путями за счет разрушения жировой ткани под воздействием низкой температуры.

Подвох процедуры в том, что жир будет выводиться с организма на протяжении нескольких месяцев. Хотя сама процедура длиться пару минут.