Какова должна быть комплектация тренажерного зала

Подбор оборудования производится после тщательного анализа и консультации нескольких специалистов. Профессиональный тренажерный зал должен отвечать запросам всех категорий спортсменов, начиная с новичков, заканчивая членами, например, фк мордовия. Комплектацию осуществляют, руководствуясь несколькими принципами: целевым назначением, площадью, финансовыми возможностями. Тренажерные залы делятся на коммерческие и специализированные. Первые отличаются большей площадью и разнообразием вариантов оборудования. При отсутствии финансовых ограничений такой зал получается очень насыщенным.

Специализированные разделяются на мужские, женские и для спортсменов. Первые требуют наличия большого количества гантелей, штанг и тренажеров со свободными весами. Оснащение женского зала ориентировано на то, чтобы обеспечить комфортное изменение веса перед выполнением упражнения. Тут необходимы тренажеры, осуществляющие прокачку проблемных для женщин групп мышц, например, ягодиц, пресса, бедер, а также кардиотренажеры и гантели небольших весов. Залы для спортсменов должны учитывать специфику видов спорта. В соответствии с этим уже и устанавливаются конкретные виды тренажеров.

Какие ошибки наиболее распространенные при выборе спортивного оборудования?

В первую очередь, – это желание сэкономить, купив более дешевый вариант тренажеров. В конечном итоге, они оказываются нефункциональными и ненадежными. Также часто не учитываются габариты тренажера и площадь помещения. Зал любого уровня обязательно должен иметь набор оборудования для базовых упражнений, например, приседаний. Не следует комплектовать его таким образом, чтобы отдавалось преимущество какой-то отдельной группе мышц.