Несколько секретов похудания

Несколько секретов похуданияТе, кто трудится на благо своей фигуры обязательно в своей борьбе сталкивается с тем, что запал в дальнейшей работе неизбежно затухает. Уже результаты не такие молниеносные, как в первое время, и в какой-то момент начинает казаться, что вес все равно не победить, сколько бы усилий ни прилагалось. Теряется вера в себя, настроение ухудшается, падает самооценка. Как с этим бороться? Есть один простой, но очень действенный, секрет, который поможет вам не расслабляться и двигаться вперед к своему стройному и здоровому телу – это ваша одежда. Да, да, именно она. Правда, как и у любого секрета есть несколько несложных правил, которые необходимо будет соблюсти для того, чтобы этот метод работал.

Первое, что вам предстоит сделать – это носить всегда только любимую одежду, одежду, в которой вы чувствуете себя уверенной, привлекательной и желанной персоной. Это может быть платье, которое отлично на вас сидит и подчеркивает только лишь ваши достоинства, скрывая недостатки. Либо это может быть пара джинсов, в которых вы выглядите очень стройными. Любой мужчина в деловом костюме выглядит неотразимо. К тому же, это очень практично. В костюме можно появиться как на работе, так и на празднике. Не забываем про любимые цвета! Купите себе и носите почаще майки, брюки, шарфики и другие элементы одежды ярких цветов, которые повышают ваше настроение, подчеркивают вашу индивидуальность.

Хотя, для любительниц эластичных брюк есть неприятная новость… Эта вещь гардероба очень популярна сейчас. Они очень комфортны, красивы, имеют множество различных расцветок, очень многофункциональны – и в спортзал, и на прогулку. Все, вроде бы, по правилам, но не стоит ими злоупотреблять и носить постоянно. Так как эта вещь сильно тянется, вы можете не заметить, как будете набирать вес. Для молодых людей также желательно не увлекаться слишком свободной одеждой, в период похудения откажитесь от брюк с эластином. Ремень – важный предмет гардероба для мужчины в первую очередь. Он действительно поможет контролировать себя.

Относительно спортивной одежды должен сохраняться тот же принцип красоты, любви и удобства. Благо недостатка в такой одежде нет. Для мужчин, как и для девушек можно подобрать все что угодно в любом стиле и для различных целей. Всегда приятнее смотреть на хорошо одетых людей, они привлекают внимание, вызывают восхищение и зачастую зависть. Они любят себя, свое тело, заботятся о своем здоровье, уверены в себе, видят меньше преград в своей жизни для достижения своих целей. Красивые люди – здоровые люди.

Второй важный момент — это ваша обувь. Движение – жизнь! Наше тело создано для того, чтобы двигаться и получать удовольствие от движения. Поэтому очень важно, чтобы ваша обувь, которую вы носите каждый день, позволяла вам использовать лестницы, вместо лифтов, совершать ежедневные прогулки пешком, а главное – радоваться возможности двигаться. Только не нужно думать, что для вас теперь существуют только кроссовки, тапочки и балетки. Нет! Сейчас существует невероятное многообразие различных торговых марок с таким количеством обуви на каблуке, которая красива и удобна одновременно. Напомним, что высота каблука, при котором повышается риск развития артрита, составляет свыше 8 см. Идеальный вариант – это обувь от 3 до 6 см. Это самая здоровая и практичная обувь. Высокий каблук вам тоже пригодится, но на более короткий срок. Такие туфли оставьте для званых ужинов, светских вечеринок и походов в театры.

И заключительный третий шаг, который необходимо будет сделать – это покупка красивого нижнего белья. Это касается как девочек, так и мальчиков. Каждый день вы должны просыпаться и ложиться с той мыслью, что вы – звезда, вы безупречны во всем. Только представьте, как вы прекрасны в вашей одежде, а насколько вы притягательны без одежды. На вас чудесное белье, которое украшает ваше ухоженное, подтянутое, упругое тело. Представьте, как вам приятно жить в таком теле, как счастлив быть с вами ваш партнер, какими восхищенными взглядами провожают вас совершенно незнакомые люди. Как вы очаровательны, обольстительны и соблазнительны. Вы само совершенство!

Вы уже на пути к вашему триумфу, поэтому продолжайте тренировки, а эти маленькие хитрости по дополнительной самостоятельной мотивации помогут вам уже сейчас начать жить по-новому, ощущать себя лучше, чаще улыбаться, стать добрее, позитивнее, а тем самым делать счастливыми себя и ваших близких. Вам следует двигаться к своей мечте. Она реальна, достижима, только не отступайте от нее. Развейте в себе эту полезную как для вашего тела, так и для вашей личности, привычку. Совсем скоро вы увидите, как жизнь заиграет новыми яркими красками. Все в ваших руках! Успехов вам!