Пищевые добавки – «за» и «против»

Если вы занимаетесь спортом профессионально, вы, конечно же, обращаете внимание не только на пищу, которую принимаете, но и на пищевые добавки. Об их эффективности можно судить только тогда, когда появляется опыт. К примеру, такой препарат, как l карнитин любители фитнеса очень часто считают бесполезным. На самом деле это не так, более того, существует ряд доводов, который поможет вам в этом убедиться.

Чем же так хорош карнитин?

На самом деле карнитин – натуральное вещество, которое вырабатывается в организме человека. Он не является ни витамином, ни аминокислотой. Это четвертичный амин, если подобное определение говорит вам о чем-нибудь. Главное, о чем нужно знать – он есть во всех живых клетках организма.

Карнитин незаменим для:

• пожилых людей;
• людей, у которых наблюдается дефицит карнитина.

Интересные особенности карнитина

Если вы не заинтересованы в том, чтоб однажды купить l карнитин, вам будет интересно узнать о его преимуществах. То, что он оказывает положительное влияние на весь организм человека, является доказанным фактом. Более того, он просто необходим для роста младенцев. Считается, что и на взрослых он оказывает благоприятное воздействие. Конечно, для выживания человека он не играет особой роли, однако важен для поддержания здоровья и долголетия. Также у него есть такая необходимая функция, как выведение различных вредных продуктов метаболизма непосредственно из митохондрий. Это позволяет митохондриям максимально эффективно вырабатывать энергию. Дело в том, что такие вредные продукты могут накапливаться при сильных физических нагрузках. Если их не выводить, в митохондриях замедляется расщепление жирных кислот, что негативно влияет на организм в целом.